Depuis des millénaires, le massage des zones réflexes existe
comme méthode de prévention contre les maladies et trouve ses racines au cœur
des anciennes civilisations de Chine, d’Inde et d’Egypte. En Chine,
l’idéogramme « Pied » signifie littéralement « Partie du corps
qui sauvegarde la santé » et il s’y dit que lorsque l’on touche les pieds,
on touche à l’âme…
Il existe en effet dans le pied plus de 7.000 terminaisons
nerveuses reliées à toutes les régions du corps par l’intermédiaire de la
moelle épinière et du cerveau. Une simple pression à un endroit précis du pied
transmet une information à l’organisme, relance le courant énergétique et peut
avoir une répercussion à distance sur un organe malade. Grâce au massage, à des
pressions variées, à divers frappements, tous les systèmes physiologiques (circulatoire,
glandulaire, veineux…) de l’organisme sont stimulés de façon douce et efficace.
La réflexologie plantaire assure un réel bien-être car elle
amène un état de profonde relaxation qui permet d’éliminer stress, tensions et
toxines. Le massage induit une décontraction musculaire et un lâcher-prise
mental et permet ainsi de soulager
les douleurs, d’équilibrer et de dynamiser l’organisme et de stimuler ses
capacités d’auto-guérison.
Avant de pratiquer une réflexologie plantaire, il est
recommandé de se laver soigneusement les pieds et de se couper les ongles assez
courts afin de faciliter l’accès à toutes les zones réflexes.
La réflexologie plantaire traditionnelle englobant un
massage des mollets et des genoux, il est conseillé de se vêtir d’un vêtement
ample pouvant être remonté au-dessus des genoux.
Après la réflexologie, il est recommandé de boire un grand
verre d’eau pour stimuler les fonctions d’élimination. Pour ceux souffrant de
problèmes rénaux, éviter de boire plus de 150 cl d’eau : le corps
relâchant tensions et toxines, les reins ne pourront pas les éliminer
correctement s’ils fonctionnent anormalement, créant ainsi une rétention d’eau
et un gonflement de certaines zones du corps. Dans les autres cas, boire
suffisamment afin d’éviter les douleurs dans le bas du dos pour les mêmes
raisons.
Quelques réactions de l’organisme peuvent survenir suite au
massage des zones réflexes :
Il est possible que les pieds enflent pour les patients souffrant
de problèmes lymphatiques.
Les veines variqueuses peuvent devenir plus apparentes. Cela
montre que la circulation du sang s’améliore. Une petite fièvre peut survenir
suite au massage de la zone correspondant aux glandes lymphatiques. Les
globules blancs s’attaquent plus vaillamment aux virus et cela peut entraîner
une hausse de la température du corps. Les urines peuvent devenir foncées ou
avoir une odeur plus forte. Une fatigue plus ou moins grande peut se faire
sentir dans les 48 heures qui suivent le massage.
Excellent complément à la médecine allopathique, la
réflexologie plantaire n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de modifier
un traitement médical. Elle ne dispense pas d’une consultation médicale quels
que soient les symptômes.